Pilates en Majadahonda
Colchoneta, corrección real y sin pagar clase a clase.
Pilates de suelo en grupos reducidos, con corrección constante y sin prisa. En Majadahonda hay estudios de pilates muy buenos y hay salas de máquinas; lo que no hay es pilates dentro de una casa donde también puedes boxear, hacer fuerza y desayunar después.
Qué se trabaja en clase
Zona media, control del movimiento y movilidad de columna y cadera. Es el trabajo que sostiene todo lo demás: la espalda deja de quejarse, la postura se coloca sola y el resto de entrenamientos rinden más.
Pilates de suelo: en qué consiste
Colchoneta y material de apoyo (aro, pelota, banda y pesas ligeras), sin aparatos. La resistencia la pone tu propio cuerpo y el control del movimiento, no una polea, y eso exige más al centro. Es también el pilates que te puedes llevar contigo, porque lo que aprendes lo puedes repetir en casa o de viaje sin depender de una máquina.
Grupos reducidos, corrección real
Una clase de pilates sin corrección es una clase de estiramientos. Aquí el grupo es pequeño para que la profesora pueda pasar por cada persona, ajustar la posición y proponer la variante que toca ese día.
Sin bonos y sin clase suelta
Lo normal en la zona es pagar el pilates por packs de sesiones que caducan. Aquí va dentro de la cuota del club, con el resto de disciplinas: si un mes vienes cuatro veces y al siguiente doce, pagas lo mismo, y si te pierdes dos semanas no pierdes nada.
No hace falta elegir disciplina
En un estudio de pilates haces pilates. Aquí convive con el boxeo, el funcional, el yoga y el barre bajo la misma cuota, en un club boutique donde cabe cambiar de disciplina según la semana sin cambiar de sitio ni de recibo. En la Avenida de los Claveles, 57.
Más información pronto
El cuadro de clases de pilates y las tarifas de Majadahonda se publican aquí en cuanto cerremos la fecha de apertura. Déjanos tu contacto y te los mandamos en cuanto existan, antes de que se abran las plazas.
28221 Majadahonda
Pilates en Majadahonda, en claro
¿Cuándo empiezan las clases de pilates en Majadahonda?
Estamos preparando la apertura y aún no hay fecha oficial. Déjanos tu contacto y te avisamos antes que a nadie.
¿Es pilates de suelo o con máquinas?
De suelo, en grupos reducidos, como en Torrelodones: colchoneta y material de apoyo (aro, pelota, banda), sin reformer.
¿Qué diferencia hay con el pilates de máquina?
En la máquina la resistencia la ponen los muelles; en el suelo la pones tú, con tu peso y con el control del movimiento. El de suelo trabaja más el centro y no depende del aparato, así que lo puedes repetir en cualquier sitio. Son dos formas del mismo método y las dos funcionan.
¿Dónde estará el centro?
En la Avenida de los Claveles, 57 (28221 Majadahonda), Madrid.
¿Sirve si nunca he hecho pilates?
Sí. Es de las clases más agradecidas para empezar: el ritmo lo marcas tú y cada ejercicio tiene una versión más accesible.
¿Hay que comprar bonos de clases?
No. El pilates entra en la cuota del club junto al resto de disciplinas, sin packs que caduquen ni clases sueltas que pagar.
¿Puedo combinar pilates con boxeo o funcional?
Esa es la idea del sports chalet: una sola cuota da acceso a todas las disciplinas. Mucha gente alterna pilates con funcional o boxeo en la misma semana.
¿Cuánto costará?
Las tarifas de Majadahonda se publican al anunciar la fecha de apertura. Las de Torrelodones están en su página: el pilates va incluido en la cuota, sin pagar clase a clase.