Barre en Majadahonda
La barra como apoyo, no como examen.
Barre es de las pocas clases que en Majadahonda hay que buscar, y cuando aparece suele llegar por el lado de la danza. Aquí llega por el de la fuerza: pequeños movimientos, muchas repeticiones y un temblor en la pierna que avisa de que está funcionando. En la Avenida de los Claveles, 57.
Qué es una clase de barre
Una mezcla de ballet, pilates y trabajo de fuerza en la barra: recorridos cortos, repeticiones altas y mucho control. Piernas, glúteo, brazos y abdomen acaban al límite sin un solo salto.
Se entra sin haber bailado nunca
No hay coreografía, no hay pasos que memorizar y nadie corrige la posición del pie por estética. Las instrucciones son las de una clase de fuerza: dónde va la rodilla, cuánto bajas, cuántas repeticiones quedan. La barra solo sirve para sujetarte mientras la pierna deja de responder.
Sin impacto, con intensidad
No se salta y no se corre, así que las rodillas lo agradecen, pero el glúteo y el cuádriceps no. Es la vía para trabajar duro cuando el impacto no es opción, por lesión o por gusto.
Dentro de la cuota, no por clase suelta
En la zona el barre se paga casi siempre por sesión o por bono. Aquí entra en la misma cuota que el boxeo, el funcional, el pilates y el yoga, en la misma sala de suelo de un club con aforo limitado por clase. Vienes las semanas que puedas sin que te caduque nada.
La clase que la zona no tiene
En Majadahonda el barre está en manos de uno o dos estudios pequeños y siempre suelto. Tener la barra dentro de un club con ring y sala fitness, en la misma sala donde se dan el yoga y el pilates, no existe hoy en el municipio.
Más información pronto
El cuadro de clases de barre y las tarifas de Majadahonda se publican aquí en cuanto cerremos la fecha de apertura. Déjanos tu contacto y te los mandamos en cuanto existan, antes de que se abran las plazas.
28221 Majadahonda
Barre en Majadahonda, en claro
¿Cuándo empiezan las clases de barre en Majadahonda?
Estamos preparando la apertura y aún no hay fecha oficial. Déjanos tu contacto y te avisamos antes que a nadie.
¿Hay que saber ballet para hacer barre?
No. Se usa la barra como apoyo, no como examen: los movimientos se explican desde cero y nadie mira si apuntas bien el pie.
¿Barre es una clase suave?
Es de bajo impacto, que no es lo mismo que suave. Las repeticiones altas y los recorridos cortos hacen que las piernas quemen bastante antes de lo que la gente espera.
¿Se puede hacer con problemas de rodilla o espalda?
Suele ser justo la clase que se recomienda, porque no hay saltos ni carrera. Avisa al entrar y trae las pautas del fisio si las tienes, y la profesora ajusta el recorrido y las series.
¿Dónde estará el centro?
En la Avenida de los Claveles, 57 (28221 Majadahonda), Madrid.
¿Qué necesito para la clase?
Ropa cómoda y calcetines antideslizantes. El resto del material está en la sala.
¿Cuánto costará?
Las tarifas de Majadahonda se publican al anunciar la fecha de apertura. En Torrelodones el barre va incluido en la cuota, sin pagar clase suelta.